Heb je vragen over Brede Activiteiten Voor Ouderen? Mail dan naar: 

bravo@zoetermeer.nl

Goldstars: Samen actief en gezond ouder worden

Goldstars is een enthousiaste groep van zo’n 45 inwoners uit Zoetermeer die we een jaar lang volgen binnen het programma BRAVO! – Brede activiteiten voor ouderen.

Meer informatie over Goldstars

Valrisicotest

Een valrisicotest helpt om te bepalen hoe groot jouw risico is om te vallen. Door middel van aantal simpele vragen kan snel worden bepaald of je een laag, matig of verhoogd valrisico hebt. Op basis hiervan kunnen we gericht advies geven en een passend programma aanbieden.

Bepaal door middel van deze vragen je valrisico.

Valcursus

Heeft u interesse in een valcursus BRAVO! Fit en Veilig of BRAVO! InBalans, mail ons voor meer informatie of om aan te melden. Geef hierin duidelijk aan dat het om de Valcursus gaat.

Klik hier om aan te melden.

Landkaart Valpreventie

De vraag naar gecertificeerde professionals voor het geven van een erkende valpreventieve beweegtraining voor ouderen is groot. Zeker nu gemeenten de opdracht hebben gekregen om dit structureel en grootschalig te organiseren. De interactieve kaart geeft een overzicht van de professionals in Zoetermeer die gecertificeerd zijn om In Balans, Otago of Fit en Veilig te geven.

Klik hier voor de landkaart

BRAVO! Festival

Het BRAVO! Festival 2025 in Zoetermeer is een gratis evenement voor 55-plussers dat in het teken staat van vitaliteit, beweging en plezier. Het festival biedt een afwisselend programma met onder andere inspirerende presentaties, een informatiemarkt en gratis workshops. Daarnaast zijn er diverse vrije activiteiten zoals de Valpreventie.

Aftermovie BRAVO! festival

Fitscan

Ben jij klaar voor een gezonde en energieke toekomst? Doe dan tijdens de BRAVO! Actieweken een fitscan bij een BRAVO! aangesloten fysiotherapeut bij jou in de buurt!

Meer informatie over Fitscan

Vitality Club

Vitality Clubs zijn gezellige en laagdrempelige beweeggroepen vóór en dóór 55-plussers. Onderzoek wijst namelijk uit dat samen bewegen niet alleen leuker is, maar ook beter vol te houden.

Meer informatie over Vitality Club

Op zoek naar een sport die écht bij je past?

Ben je 55+ en op zoek naar de juiste sport? Maar weet je niet goed wat er mogelijk is? Buurtsportcoach Miranda helpt je op weg.

Meer informatie

BRAVO! Actieweken

Tijdens deze week kan je gratis kennismaken met verschillende sport- en beweegactiviteiten, daarnaast kan je bij fysiopraktijken die bij ons zijn aangemeld een gratis fitscan afnemen. Zodra het programma bekend is, kan je dat hier bekijken.